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Primeiros Socorros em casa: guia e técnicas básicas

Sabia que em Portugal, entre Janeiro e Junho, deste ano foram registrados nas urgências dos serviços de saúde mais de 60.000 acidentes domésticos e de lazer?

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um acidente é “todo o acontecimento independente da vontade humana, provocado por uma força exterior, que age rapidamente e que se manifesta por dano corporal ou mental”. Portanto, qualquer corte, escorregão ou ferimento é considerado acidente, independentemente da sua gravidade. Caso se verifique algum, devem-se realizar os primeiros socorros, que são medidas de urgência que se adotam até que a pessoa que sofreu o acidente se recupere o possa receber a atenção sanitária especializada.

Quando se produza um acidente, devemos seguir o método PAS: Proteger, Avisar e Socorrer. Além do mais, manter a calma, saber o que se deve e não deve fazer, priorizar, examinar o ferido e não lhe dar a água para beber, são questões a ter em conta.

No caso dos acidentes domésticos, os principais cenários onde se produzem, ordenados pelos mais frequentes, são a cozinha, a casa de banho, a sala de estar e o jardim, representando as pessoas com 65 anos o grupo de maior risco.

Mas quais são os mais frequentes e como devemos atuar em caso de que se verifiquem?

1. Feridas e hemorragias

Produzem-se pelo contacto da pele com objetos cortantes ou pontiagudos.

O que fazer?

  • Se depois da ferida se produz uma hemorragia, devemos tapá-la, fazendo pressão forte sobre a mesma.
  • Se continua a sangrar, deve-se fazer um torniquete.

2. Queimaduras

Produzem-se pelo contacto da pele com objetos, partículas ou líquidos a temperaturas elevadas ou pela ação do frio, da eletricidade, substâncias químicas ou radiação.

O que fazer?

  • Afastar o acidentado da fonte de calor.
  • Se a roupa estiver em chamas, tentar apagá-la com uma manta ou fazer que rebole pelo chão. Não tirar a roupa a, salvo que a queimadura seja por produto químico, uma vez que corrói a pele.
  • Acalmar a dor, submergindo a parte afetada em água durante 10 minutos.
  • Cobrir a zona com compressas estéreis para evitar infeções.
  • Não aplicar sobre a queimadura nenhum tipo de pomada, loção ou azeite.
  • Manter a pessoa hidratada se está consciente.

3. Quedas e colisões

Produzem-se ao perder o equilíbrio, ao escorregar, ao utilizar elementos pouco adequados para alcançar objetos ou deixar objetos nos lugares de passagem.

O que fazer?

  • Se se produz um hematoma, utilizar gelo para acalmar a dor e reduzir a inflamação ou aplicar um analgésico ou pomada anti-inflamatória.
  • Se se produz uma entorse, luxação ou fratura, evitar que o acidentado se mexa e imobilizar a parte afetada com uma férula e vendas, tábua, lenços, etc., mantendo as articulações mais próximas seguras.

4. Asfixia

Produz-se quando se introduz pela boca ou pelo nariz algum objeto que obstrui as vias respiratórias, por um alimento ou pela própria saliva.

O que fazer?

  • Se é uma asfixia leve, animar a pessoa a tossir. Se não pode, incliná-la para a frente, segurando-lhe o tórax com uma mão e dando-lhe pancadas secas na coluna entre as duas escápulas com a outra.
  • Se é mais grave, realizar a manobra de Heimlich, abraçando a pessoa por trás, com as mão entrelaçadas e por cima da cintura e apertar com força para cima 4 vezes.
  • Se está inconsciente, deitá-lo de barrida para cima com a cabeça ligeiramente de lado e sentados em cima, colocar as mãos uma em cima da outra no epigástrio, pressionando com força para o tórax.
  • Se continua a não funcionar, realizar a manobra de RCP (Reanimação cardiopulmonar)

Caso seja um bebé, seguimos os seguintes passos:

  1. Colocamos o bebé em posição de decúbito prono, segurando o corpo com o antebraço e a sua cara com a nossa mão. A cabeça deve estar a um nível mais baixo do que o tronco.
  2. Damos umas pancadinhas nas costas, entre as omoplatas. Repetimos 5 vezes.
  3. Verificamos se podemos ver o objeto para o retirar.
  4. Se desmaia ou fica inconsciente, começar a manobra de RCP indicada para esta idade.

Como realizar a manobra RCP?

Se se produz uma paragem cardiorrespiratória, realizamos a RCP. Deixamos aqui alguns vídeos exemplificativos:

https://www.youtube.com/watch?v=WoB0AQ2aqgA

https://www.youtube.com/watch?v=6Sgrz7X3vOQ

5. Intoxicações e envenenamentos

Costumam-se produzir quando ingerimos ou inalamos qualquer produto tóxico ou alimentos em mal estado.

O que fazer?

  • Ter à vista o número das urgências e do Serviço Nacional de Toxicologia.
  • Identificar a substância ingerida, mantendo uma amostra ou com a etiqueta do produto.
  • Provocar o vómito se são se são medicamentos ou inseticidas, com prévia ingestão abundante de água.
  • Não provocar o vómito se são substâncias como a lixívia, ácidos…
  • Dar a beber leite com claras de ovos para fazer uma película no estômago no caso de ingestão de ácidos. Para produtos como lixívia, amoníaco, etc., beber vinagre diluído em água ou sumo de limão.
  • Se é intoxicação por gás, retirar o acidentado do ambiente nocivo.

 

6. Electrocuções

Produzem-se quando as instalações e aparelhos elétricos das casas se encontram em mau estado ou se se introduz algum objeto na tomada de corrente.

O que fazer?

O chique não causa um dano muito forte, mas se a electrocução é mais grave, deve-se:

  • Separar com rapidez a pessoa da corrente, mas NUNCA tocá-la diretamente se continua em contacto com a corrente. Utilizar o pau de uma vassoura, uma toalha, papel de jornal enrolado, cordas, etc. para a separar.
  • Desligar o quadro geral da casa.
  • Controlar os sinais vitais de pessoa (respiração e pulso) e realizar a RCP se necessário.
  • Em caso de queimaduras na pele atuar como referimos supra.

A prevenção é a melhor atuação para evitar acidentes domésticos. Para o efeito, algumas considerações que há que ter em conta:

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