Melhoria Pessoal Archivos - divulgação dinâmica

A inteligência emocional e como educar em emoções

11 Maio, 2021

A educação emocional é um capítulo pendente na maioria das etapas educativas. Nas últimas décadas têm-se vindo a tomar consciência da importância da saúde mental e a gestão de sentimentos…

O que é o Mindfulness?

3 Março, 2021

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Mindfulness, em português “atenção plena”, é muito mais do que uma simples técnica de relaxação, inclusive, mais do que uma técnica de meditação. Assim, apesar de ser efetivamente uma técnica…

8 Doenças que podem melhorar com a Musicoterapia

26 Fevereiro, 2021

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São muitas as pessoas que se refugiam na música e que encontram na mesma uma espécie de antídoto para situações adversas ou para alguns dos seus problemas. A música ativa…

As vantagens da terapia por cães

12 Janeiro, 2021

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As Terapias Assistidas por Animais (TAA) são intervenções cada vez mais utilizadas e mais recomendadas para melhorar as funções físicas, cognitivas, emocionais, assim como as relacionais, das pessoas que precisam…

Os melhores jogos para estimular a memória em idosos

4 Janeiro, 2021

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O envelhecimento do cérebro vai-se notando à medida que a idade avança e começa a aparecer o desgaste a nível físico e neurológico, chegando a apresentar necessidades específicas. Contudo, a…

Mandalas e os benefícios terapêuticos da Arte-Terapia

18 Dezembro, 2020

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Provavelmente todos já ouvimos falar sobre os mandalas, uma vez que estes se transformaram numa espécie de fenómeno que captou a atenção de muitas pessoas de todas as idades. É…

e-Learning: o processo de aprendizagem em tempos de coranavirus

1 Dezembro, 2020

Dezembro de 2019 ficou marcado pelo início da pandemia provocada pela Covid-19, também conhecida por Coronavirus e, desde então, a sociedade foi forçada a adaptar-se às medidas que os governos…

Benefícios da Terapia Assistida por Animais

14 Outubro, 2020

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As Terapias Assistidas por Animais são intervenções que, com o objetivo concreto de melhorar as funções físicas, cognitivas, emocionais e relacionais das pessoas, incluem como parte indispensável do tratamento a…

Teoria da Neotenia em cães: os cachorros eternos

31 Março, 2020

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A neotenia é a persistência de certas características infantis, tanto físicas como comportamentais, nos animais adultos. Apesar de que nem todos os especialistas estão de acordo com a teoria de…

Como avaliar a Condição Física

25 Março, 2020

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Quantas vezes te aconteceu estar a chegar à paragem de metro ou de autocarro, vê-lo chegar e decidir correr para não o perder? Como te sentes depois da corrida? És…

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